קטגוריה: מדיטציות אושו

מדיטציות אושו

האם מדיטציה היא בריחה?

” אנשים העוסקים במדיטציה נחשבים בעיני רבים כבורחים מהחיים. זוהי שטות גמורה לחשוב כך.רק מי שמודט הוא זה שאינו בורח. כל האחרים הם אלו שבורחים.מדיטציה

קרא/י עוד »
מדיטציות אושו

מדיטציית צ’אקרה סאונד – Chakra sound

מדיטציה שנועדה להכניס את הצ’אקרות, ואיתם את כל הגוף האנרגטי, להרמוניה. לכל צ’אקרה משבע הצ’אקרות העיקריות יש צליל וצבע שמשויכים אליהן ומפעילים אותן. הוראות למדיטציה:שלב

קרא/י עוד »
מדיטציות אושו

הוראות למדיטציה הדיינמית

הוראות למדיטציה הדיינמית מדיטציה זאת נמשכת שעה.מומלץ לעשות אותה מוקדם בבוקר על בטן ריקה. שלב ראשון – 10 דקות – נשימות מהירות דרך האףנשום במהירות פנימה והחוצה

קרא/י עוד »
מדיטציות אושו

הוראות למדיטציית קונדליני

הוראות למדיטציית קונדליני מדיטציית הקונדליני נמשכת שעה ובעלת ארבעה שלבים. שלושת השלבים הראשונים מלווים במוסיקה. מדיטציית הקונדליני פועלת כמו מקלחת אנרגטית. ברכות היא מנערת אותך

קרא/י עוד »
מדיטציות אושו

הוראות למדיטציית נדברהמה

מדיטציית נדברהמהNadabrahma  מדיטצית נדברהמה היא אחת מהמדיטציות האקטיביות של אושו, לפתיחה ואיזון של הנתינה והקבלה ופותחת אותנו לריפוי עמוק של הלב.המדיטציה מבוססת על טכניקה טיבטית

קרא/י עוד »
מדיטציות אושו

צ’אקרה בריז’ינג – Chakra Breathing

OSHO CHAKRA BREATHING MEDITATION – צ’אקרה בריזינג במדיטציה אקטיבית זאת, אנחנו משתמשים בנשימות עמוקות ומהירות ובתנועות הגוף לפתוח ולהביא מודעות, חיוניות ושקט לכל אחת משבע הצ’אקרות

קרא/י עוד »
מדיטציות אושו

מדיטציית גורישנקר

מדיטציית גורישנקר: מדיטציה של שעה מחולקת ל4 רבעים. אם עושים את המדיטציה כראוי אז התחושה היא כמו להיות על הר הוורסט, שנקרא גם גורישנקר.1. בישיבה. למשך

קרא/י עוד »