מחוכמת אושו -Osho

ראשי >אושו/מדיטציות>מחוכמת אושו -Osho
אושו על מדיטציית הוויפסנה
שב בשקט והתחיל להתבונן בנשימה. הדרך הקלה להתבונן בה היא בפיתחו של האף.
כשהנשימה נכנסת, תרגיש את נגיעת הנשימה בפיתחו של האף- התבוננו בה שם. קל יותר להתבונן בנגיעה ולא בנשימה עצמה.
הנשימה נכנסת ואתה מרגיש אותה נכנסת. תתבונן בה. ואז עקוב אחריה.
סרטון- אושו על נישואין וילדים
 סרטון של אושו על נישואין וילדים
OSHO: Marriage and Children  
 
 
< קודם 1 2